Su di me

Sono una Psicologa Clinica e Psicoterapeuta Umanistico Bioenergetico che mette a disposizione le proprie risorse umane e competenze professionali per potenziare il benessere psicologico emotivo e relazionale dell’individuo, la scoperta, accettazione e valorizzazione di se stesso.

L’originalità del mio fare psicoterapia consiste nell’accompagnare il paziente a tracciare la propria direzione, in modo che egli possa: riordinare ciò che sente disordinato nella propria vita (far chiarezza), accettare ciò che da tempo ha cercato di negare (essere comprensivo), riconoscere i propri bisogni e desideri, ciò che vuole, può fare (autorealizzarsi).

Scopri di più

Il mio Metodo I miei strumenti terapeutici

Percorsi benessere Consulenza & Psicoterapia Umanista & Bioenergetica

A domicilio

A domicilio

In questo percorso è la persona che stabilisce il luogo adatto all’interno della propria casa, la stanza in cui creare uno spazio terapeutico.

Per adolescenti

Per adolescenti

Il percorso dedicato all’adolescente prende forma seguendo 3 principali tracce d’intervento rivolte a suo favore:  Ascoltarlo, Comprenderlo, Motivarlo.

Per l’adulto

Per l’adulto

La motivazione nell’adulto di intraprendere un percorso psicoterapeutico nasce e ha origine da un bisogno e un desiderio.

Per la coppia

Per la coppia

Rafforzamento nella coppia della fiducia reciproca e riconoscimento dello spazio personale e di condivisione.

Di gruppo

Di gruppo

La motivazione sul perché partecipare ad un percorso di gruppo rappresenta il tuo punto di partenza.

In natura

In natura

Morbi vitae sapien at justo ullamcorper euismod.

Scopri di più

Le mie aree di intervento

Vivamus ac volutpat orci. Morbi rhoncus velit vitae lorem efficitur, id tristique enim venenatis. Mauris efficitur odio non tortor convallis, vel fringilla diam pretium. Phasellus venenatis felis at urna tempus, ut blandit turpis condimentum. Phasellus lectus arcu, pretium id sollicitudin nec, blandit sit amet diam. Cras quis ligula ut eros posuere luctus. Integer iaculis eros porttitor, consequat arcu sit amet, tristique turpis. Phasellus purus risus, auctor sed magna ut, hendrerit finibus elit. Etiam id feugiat metus, sit amet pellentesque ipsum. Fusce convallis congue blandit.

Scopri di più
Ilaria Greco - Aree di intervento

Blog Cosa c'è di nuovo

Una nuova esperienza: dallo stare dentro all’uscire fuori

In ogni esperienza vi è l'opportunità di imparare attraverso le emozioni che si provano. Ogni nuovo cambiamento traccia con sé un ponte, in cui trova espressione il passaggio di un

Il radicamento bioenergetico

Esiste una conoscenza che va oltre le parole, i pensieri della mente. È il linguaggio del corpo. Ogni parte del corpo esprime qualcosa, ci comunica un messaggio.Ci ricorda che siamo

Il tempo dell’attesa prima della ripartenza

Per ogni esperienza c’è un tempo dell'attesa ed uno della ripartenza.Infondo anche il respiro ce lo ricorda in ogni istante, attraverso il movimento di ispirazione  e pausa, espirazione e pausa

Interrompi il circuito dello stress ogni volta che ti riconcili con te stesso 

Ogni volta che fai paceti riscopri vivo. In ognuno di noi è presente un bisogno primario: stare in pace con se stessi.La ricerca di questa condizione di benessere ci accompagna

Il potere delle piante sulla salute psicoemotiva

L’incontro tra noi umani e gli esseri viventi vegetali è una relazione d'amore, di intesa profonda che dura tutta una vita.Fin dall'origine, il mondo vegetale è stato per l'uomo un

Come sgonfiare i pensieri preoccupanti intrusivi e creare tranquillità

La mente viaggia, percorre sentieri già tracciati e da tracciare. Ritrova immagini che trasforma o riprogramma. I pensieri sono movimento, veicoli, aeroplani che volano e visitano una grande ampiezza di

Il ruolo delle parole nelle relazioni

Ci sono parole che risuonano.Che fanno bene, e altre che fanno male.Dalle parole impariamo a vivere, ad emozionarci, a conoscere,a essere consapevoli.Da una parola può nascere una distanza. Da una parola

Il respiro: un calmante naturale

Tra i tanti pensieri, le tante sensazioni che proviamo ogni giorno, vi è un flusso che ci accompagna in ogni istante. È il nostro respiro.Mentre pensiamo, ci muoviamo, dormiamo o

Imparare una nuova comunicazione antivirus per continuare ad amare

Chi l'avrebbe detto che nel giro di pochi mesi potesse scoppiare una pandemia. Vi erano delle previsioni su eventuali rischi di virus, ma molto su lungo margine. Nessuno si aspettava

Saper aspettare con fiducia: un’opportunità per la tua crescita personale

Vi è un' attesa per ogni cosa. È la vita che ce lo chiede.Se mi volto indietro al passato, se ripenso a tutte le volte che ho dovuto aspettare un

Stare nel presente: un’opportunità per coltivare la propria resilienza

Mesi fa lessi un libro su una lumaca che mi incuriosì parecchio... un essere vivente che si autoregola con accettazione e spirito di adattamento.Mi sorprese scoprire il suo modo di

L’equilibrio armonico tra mente e corpo

  Quando ero piccola mi piaceva camminare lungo il muretto che costeggiava le aiuole del giardino di casa mia. Era sempre un gioco di novità per me, perché mi faceva

Esercizio di Consapevolezza e Centratura

Esercizio di Consapevolezza e Centratura

Per praticare gli esercizi di Bioenergetica si consiglia di svolgerli a piedi nudi (con o senza calzini) in modo da sentire e percepire meglio il contatto tra piante dei piedi

La confusione: un'opportunità da cui ripartire

La confusione: un’opportunità da cui ripartire

Restando fermi per pochi istanti, possiamo notare come frettolosamente davanti a noi si affacciano mille pensieri. Alcuni sono di passaggio, altri si ripresentano con frequenza. Portatori di domande e riflessioni,

Tre passi per prenderti cura della tua consapevolezza

Tre passi per prenderti cura della tua consapevolezza

La parola consapevolezza ha sempre avuto da parte mia un’attenzione curiosa, un po' come quando mi affaccio da un terrazzo e guardo, osservo, ammiro ciò che ho davanti. Anche se

I miei Eventi Incontri & Relazioni