Torna all'archivio
Ingrandisci Immagine
In ogni situazione è possibile fare esperienza di nuovi modi per esplorare il presente.
Questo ci consente di aprire la porta alla consapevolezza, dar spazio ad un’opportunità per stare con ciò che c’è… valorizzando il qui ed ora, tempo reale da vivere con amorevolezza.
 
Nella pratica di questa settimana, conclusiva  di questo ciclo di Mindfulness, portiamo attenzione a ciò che si presenta momento dopo momento… respirando insieme alle sensazioni, ai suoni circostanti, al contatto con la terra attraverso i piedi, al contatto tra la pelle del viso e aria…semplicemente stando, accogliendo, vivendo il presente.
 

Per vedere il video: https://youtu.be/BG7LlaA4eqE

Per saperne di più:https://www.ilariagreco.com/eventi/incontri-di-mindfulness-del-lunedi/

Buona pratica 🌱

Se vuoi ricevere il promemoria della pubblicazione dei prossimi video ISCRIVITI al mio canale Youtube: https://youtube.com/channel/UCPwqtjDptLcYvWTlx1x-iUA

 

Facebook
Twitter
Pinterest