Ilaria Greco 
Il lago ha la capacità di accogliere chi lo guarda. Circondato da una vegetazione ricca e radiosa, il lago Arvo è il prossimo luogo che ci ospiterà per vivere una nuova giornata esperienziale sul benessere mente e corpo. Questa Giornata … Leggi tutto “MINDFULNESS AL LAGO”
Per stare bene abbiamo bisogno non solo di rinnovare l’ossigeno nel corpo, ma anche di rigenerare l’ossigeno della psiche. La Psicologia è una scienza che si prende cura di questo spazio interiore. Mediante l’uso di validi metodi, come per … Leggi tutto “MINDFULNESS IN NATURA”
Ci sono tanti modi per immergersi nella natura… uno di questi è praticando la MINDFULNESS, una disciplina che consente di vivere con “presenza” momento dopo momento, senza giudicare o dover fare qualcosa, semplicemente stando con ciò che c’è. L’ascolto del … Leggi tutto “MINDFUL DAY – Rigenera la tua mente”
Ogni giorno hai la grande opportunità di scegliere di nutrire quelle parti di te che hanno bisogno di luce nuova, di essere sostenute, abbracciate. Quando una parte del Se è in tensione tutte le altre ne risentono. Si crea … Leggi tutto “COLTIVA IL TUO BENESSERE – Percorso sensoriale di consapevolezza”
Dietro ogni paura e insicurezza vi è una straordinaria forza energetica presente in ognuno di noi. Questa forza vitale ci ha permesso di nascere e prima ancora di essere embrione e poi feto. In apparenza abbiamo dimenticato la strada percorsa, … Leggi tutto “TU SEI IMPORTANTE – Percorso sensoriale di consapevolezza”
Ognuno di noi porta dentro di sé il proprio ritmo vitale; un ritmo mediante il quale si fa esperienza, si impara, conosce, si diventa consapevoli; ci si relaziona e si può riconoscere di cosa si ha davvero bisogno per stare … Leggi tutto “MY LIFE SKILLS Fai emergere le tue potenzialità”
Un weekend RIGENERANTE da condividere INSIEME e in ARMONIA con la natura L’esperienza di gruppo che ti propongo è un invito a rinforzare la tua sicurezza, a lasciar andare i pensieri giudicanti ed a credere di più nelle tue … Leggi tutto “WEEKEND RIGENERANTE SULLA PSICOLOGIA IN NATURA”
L’evento online ADOLESCENTI DENTRO E FUORI vuole essere un dono di attenzione verso coloro che durante questo periodo di covid sono stati un po’ messi da parte. Vi è la necessità di rivolgere lo sguardo verso gli adolescenti che … Leggi tutto “ADOLESCENTI DENTRO E FUORI”
Ogni esperienza se vissuta con curiosità e consapevolezza apre la porta ad una conoscenza nuova di se, consente di spaziare lo sguardo e vedere nuove prospettive da cui comprendere l’ambiente, e l’altro . Creare momenti di cura per se stessi … Leggi tutto “INCONTRI DI MINDFULNESS del lunedì”
Un percorso di crescita per condividere insieme i benefici della Mindfulness